Gezonde Levenstijl

Een gewichtsconsulent begeleidt je naar een gezonde levensstijl zodat je langdurig op een voor jou gezond gewicht komt. Mensen die afvallen onder begeleiding hebben meer kans om het nieuwe gewicht te behouden t.o.v. mensen die zelf aan de slag gaan.
Dat komt omdat je samen met de gewichtsconsulent werkt aan een gezonde levensstijl in plaats van dat je je lichaam “uithongert”, waardoor je lichaam een lagere stofwisseling krijgt en het eten dát binnen komt direct opslaat. Je krijgt dan het welbekende jojo effect. Je hoeft alleen maar te kíjken naar een gebakje en je komt al aan. En je weegt vaak kort na het dieet meer dan ervoor.

Het gaat om Jou

Het programma van de gewichtsconsulent wordt helemaal afgestemd op jou. We gaan uit van het tempo dat goed is voor jou. En de dingen die jij écht lekker vind plannen we gewoon in.
Naast een nieuw eetpatroon besteden we ook aandacht aan je eetvalkuilen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Zo creeeren we samen de perfecte balans.

Mijn Achtergrond

Ik ben Eva van Nieuwburg, gediplomeerd gewichtsconsulente. Al heel jong had ik veel interesse in voeding en wat het effect is van voeding op de gezondheid. Maar ik heb ook moeilijke periodes beleefd waarin eten een manier werd om mezelf te kalmeren en te verdoven. Ik heb uiteindelijk geleerd om op een gezonde manier met eten om te gaan en heb nu al jaren een stabiel gewicht. 

Ik zie het belang van het kiezen voor goede voeding, maar ik heb tegelijkertijd ook de ervaring hoe het is om met je gewicht en eten te worstelen.